Ученые назвали доступную специю для профилактики болезни Альцгеймера

22 января, 2024

Фото из открытых источников
Корица – не только отличная пряность для приготовления вкусных блюд, но и ценный продукт, способный положительно влиять на здоровье мозга. Вот некоторые аспекты, которые подчеркивают пользу корицы для мозговой деятельности и общего состояния здоровья.

Антиоксиданты.
Корица богата антиоксидантами, такими как полифенолы. Антиоксиданты помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может быть важным фактором в предотвращении стресса и старения мозга.

Воспаление.
Некоторые исследования показывают, что корица может помочь уменьшить воспаление в организме. Поскольку воспаление может быть связано с некоторыми неврологическими расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера, умеренное потребление корицы может иметь благотворный эффект.

Уровень сахара в крови.
Корица может помочь снизить уровень сахара в крови, что особенно важно для профилактики или лечения диабета. Высокий уровень сахара может быть связан с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском деменции.

Повышение когнитивных функций.
Некоторые исследования показывают, что корица может улучшить когнитивные функции, такие как внимание, память и обучение. Это может быть связано с влиянием корицы на уровень инсулина и воспаление.

Ароматерапия.
Аромат корицы также может оказать положительное влияние на мозговую деятельность. Запах корицы стимулирует участки мозга, отвечающие за память и настроение, что повышает энергию и улучшает концентрацию.

Несмотря на эти положительные аспекты, важно помнить об умеренности. Умеренное употребление корицы в пищу или напитки может быть полезным, но в больших количествах она может быть ядовитой. Лучше всего включать корицу в разнообразную и сбалансированную диету, чтобы получить максимальную пользу для здоровья мозга. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или особые потребности.

*Информация предоставлена ​​исключительно в ознакомительных целях и не является рекомендацией по лечению заболеваний.

активная гиперссылки на источник


Чеширский Кот